คุณเคยรู้สึกไหมว่าใบหน้าดูเหนื่อยล้าตลอดเวลาทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ หรือมีคนทักบ่อย ๆ ว่าดูง่วงแม้จะรู้สึกสดชื่นดี นั่นอาจเป็นสัญญาณของ “หนังตาตก” หรือ “ตาตก” ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในผู้สูงอายุและคนวัยทำงาน และมักถูกมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่ความเป็นจริงแล้ว

แขนเล็ก แขนเรียว คือหนึ่งในเป้าหมายยอดฮิตของคนรักหุ่นสวยยุคนี้ การดูดไขมันต้นแขนจึงกลายเป็นตัวช่วยยอดนิยมที่หลายคนเลือก เพราะให้ผลลัพธ์ไว เห็นชัด และช่วยเสริมความมั่นใจในการแต่งตัวได้มากขึ้น แต่ถ้าคุณกำลังคิดจะทำ สิ่งที่ควรรู้มีมากกว่าแค่เรื่อง

ในยุคที่ทุกชีวิตเราหมุนเราขึ้นเรื่อยๆ ที่สังคมทุกอย่างต้องเร่งรีบ เดินทางตลอดเวลา และมีภารกิจที่แน่นทั้งวัน ไม่ว่าจะทำงานอยู่บ้าน หรือออกไปทำข้างนอก ทุกจังหวะมีโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ตลอด แบบนี้การ ทำประกันอุบัติเหตุ ยังจำเป็นรึเปล่าเรามาหาคำตอบตอบไปพร้อมกันค่ะ

ทุกวันนี้เราคงคุ้นเคยกับการใช้ฟิลเตอร์ช่วยปรับหน้าให้เรียว กรอบหน้าชัด ดูละมุนขึ้นเวลาถ่ายรูปหรือวิดีโอคอล แต่ในชีวิตจริง เราอาจจะไม่ได้รู้สึกมั่นใจแบบเดียวกันทุกครั้งที่มองกระจก โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาไขมันสะสมบริเวณแก้ม ใต้คาง หรือเหนียง ที่ทำให้หน้าดูบวมกว่าความเป็นจริง หนึ่งในวิธีที่คนเริ่มหันมาให้ความสนใจคือ “การดูดไขมันที่หน้า” ทางเลือกที่ช่วยให้รูปหน้าเรียวชัดขึ้นแบบถาวร ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ไม่ต้องแต่งหน้า บทความนี้ขอชวนคุณมาดูกันว่าการดูดไขมันที่หน้าช่วยให้หน้าเรียวได้อย่างไรกันค่ะ

หลายคนอาจเคยประสบปัญหาปวดหลัง ปวดเข่า หรือได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทำให้เคลื่อนไหวลำบาก หรือแย่ไปกว่านั้น อาจทำให้เกิดภาวะบาดเจ็บเรื้อรังได้ หากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง นี่คือจุดที่ คลินิกกายภาพบำบัด มีบทบาทสำคัญในการช่วยบรรเทาอาการ และฟื้นฟูสุขภาพของคุณให้กลับมาแข็งแรง มาดูกันว่า คลินิกกายภาพบำบัดที่หลายคนมองเป็นเรื่องไกลตัว มีความสำคัญอย่างไรกับเรา มาดูกันเลยค่ะ

คลินิกกายภาพบำบัดคืออะไร และทำไมถึงสำคัญ?

ถ้าให้พูดถึงเรื่องอุบัติเหตุ เป็นเรื่องที่ไม่คาดคิดอาจจะเกิดได้ในทุกเวลา การทำประกันอุบัติเหตุ จึงเป็นทางเลือกที่จะช่วยคุณลดภาระค่าใช้จ่ายจำนวนมากหากเกิดเหตุไม่คาดฝัน การซื้อประกันอุบัติเหตุที่เหมาะสมเป็นเรื่องที่จำเป็นมากๆ แล้วแล้ว ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคลที่ไหนดี ที่ให้ความคุ้มครองครอบคลุมและคุ้มค่าที่สุดที่ไหนกันนะ เรามาดูพร้อมกันเลย

วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปิดโลกของความงามด้วยตัวช่วยสุดปังที่ใครๆอาจจะคิดไม่ถึง คือ "Radiesse" หรือที่หลายๆคนชอบเรียกกันว่า "ฟิลเลอร์กระตุ้นคอลลาเจน" ตัวนี้ไม่ได้เป็นแค่ฟิลเลอร์ธรรมดาๆเหมือนที่หลายๆคนคิดนะ แต่เค้าเป็นเหมือนกุญแจสำคัญที่ช่วยล็อคความอ่อนเยาว์ให้ผิวของเราได้นานขึ้นอีกด้วยนะคะ

ออฟฟิศซินโดรมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในคนทำงานที่ต้องนั่งนานๆ หน้าคอมพิวเตอร์ ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังตึง และอาการหลังค่อมโดยไม่รู้ตัว บทความนี้ขอพาคุณมารู้จักกับ 5 ท่าบริหารง่ายๆ ที่สามารถทำได้แม้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน เพื่อช่วยลดอาการตึงและปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น มีท่าอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

ท่ายืดกล้ามเนื้อคอและบ่า (Neck Stretch)

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย หนึ่งในปัญหาผิวที่พบบ่อยคือ อาการคันและผิวแตกลาย เกิดจากการขยายตัวของผิวหนังอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ต้นขา หน้าอก และสะโพก หากไม่ได้รับการดูแลที่ดี อาจทำให้เกิดรอยแตกลายถาวรได้ การใช้ครีมทาผิวสำหรับคนท้องที่

การดูดไขมัน ถือเป็นหัตถการเพื่อเสริมความมั่นใจ ช่วยปรับรูปร่างและลดไขมันส่วนเกินที่ไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร อย่างไรก็ตาม การดูดไขมันไม่ได้เหมาะกับทุกจุดในร่างกาย และบางบริเวณจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน วันนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจว่าจุดไหนสามารถดูดไขม