บล็อก

อาการไหล่ติดสามารถรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมาก หากคุณมีปัญหาไหล่ติดบ่อยครั้ง Rehab Care Clinic ขอพาคุณมาดูวิธีการดูแลและบรรเทาอาการไหล่ติดที่คุณสามารถลองทำได้มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ การพักผ่อน การพักผ่อนและไม่ใช้ไหล่มากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ไหล่หนัก เช่น...
การไหล่ติดหรือข้อติดตัวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เป็นส่วนหนึ่งของข้อไหล่ที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างปกติ สาเหตุของปัญหานี้อาจมาจากการบาดเจ็บหรือการใช้งานที่ไม่ถูกต้องของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นในบริเวณไหล่ การรักษาและการแก้ไขปัญหานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ...
การบริหารหัวไหล่เพื่อป้องกันไหล่ติดนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่บางคนอาจมองข้าม เนื่องจากการใช้งานหัวไหล่อย่างไม่ถูกต้องหรือเคลื่อนไหวที่ผิดวิธีอาจทำให้เกิดอาการไหล่ติดได้ เพื่อป้องกันและบรรเทาปัญหานี้ H8 Clinic ขอชวนผู้อ่านทุกท่าน มาดูวิธีบริหารหัวไหล่เพื่อป้องกันอาการไหล่ติดที่คุณสามารถลองทำได้ค่ะ...
การท่องเที่ยวต่างประเทศเต็มไปด้วยความสนุกและตื่นเต้น แต่เพื่อให้ทริปไร้กังวล การมีประกันการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ คุ้มครองทั้งอุบัติเหตุ กระเป๋าหาย หรือเที่ยวบินล่าช้า ช่วยให้คุณอุ่นใจและพร้อมรับมือทุกสถานการณ์ฉุกเฉิน วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกซื้อประกันการเดินทางที่ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่สุด...
กายภาพบำบัดสามารถทำเองที่บ้านได้ในบางกรณี แต่การที่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากนักวิชาการทางการแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า นักกายภาพบำบัดมีความรู้และทักษะที่จำเป็นในการประเมินและรักษาปัญหาทางกายภาพของคุณ และสามารถให้คำแนะนำและปฏิบัติการบำบัดที่เหมาะสมในกรณีของคุณเองค่ะ...

Pages