การตัดสินใจเรื่องการเสริมความมั่นใจทางด้านรูปร่างเป็นเรื่องสำคัญ แต่ก่อนอื่นควรพิจารณาอย่างรอบคอบว่าวิธีการเสริมความมั่นใจที่ดีที่สุดสำหรับตนเองคืออะไร เนื่องจากมีหลายวิธีที่สามารถเลือกใช้ได้ตามความต้องการและสภาพความพร้อมของแต่ละคน