แน่นอนว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ก็คือนมแม่ ซึ่งนมแม่มีสารอาหารที่และภูมิต้านทานสำหรับลูกน้อยที่ช่วยให้ลูกน้อยแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายๆ พอเมื่อลูกน้อยมีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปคุณแม่สามารถเลือกอาหารเสริมควบคู่กับนมแม่ได้เช่นกัน วันนี้เรามีเมนูเด็ก 6 เดือนมาแนะนำให้กับคุณแม่และวิธีทำง่ายๆ มาฝากคุณแม่กันค่ะ

1. แครอทบด+นมแม่
•    วิธีทำ : นำแครอทปอกเปือก ล้างให้สะอาด หั่นแต่ชิ้นเล็กๆ และนำมาบดให้ละเอียดก็จะได้อาหารจานเด็ดที่ช่วยบำรุงสายตา สร้างภูมิต้านทานให้กับลูกน้อย แครอทเป็นผักที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม

2. ฟักทอง+ นมแม่
•    วิธีทำ : นำฟักทองมาปอกเปลือกออกให้หมดและล้างให้หมด เลือกเนื้อส่วนที่อ่อนของฟักทองมาหั่นเป็นชิ่นเล็กๆ และนำไปนึ่ง จากนั้นนำมาผสมกับนมแม่บดให้เป็นเนื้อเดียวกัน เนื้อฟักทอง มีวิตามินเอสูง ฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามินซี มีเบต้าแคโรทีนที่เป็นสารต้านอนุมูล

3. ข้าวโอ๊ต+นมแม่
•    วิธีทำ : เมนูนี้วิธีทำก็ง่ายมาก นำข้าวโอ๊ตผสมกับนมแม่และนำไปนึ่ง 5 นาที คนให้เข้ากัน เพิ่มผลไม้อย่างกล้วยให้ลูกน้อยก็จะดีไม่ใช่น้อยเลย ข้าวโอ๊ตมีแร่ธาตุสูง ทั้งแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม

4. แอปเปิ้ลบด+นมแม่ 
•    วิธีทำ :  นำแอปเปิ้ลมาล้างให้สะอาดแล้วปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆและนำไปนึ่งประมาณ  8 – 10  นาที นำมาบดละเอียดผสมกับน้ำอุ่น เมนูนี้ช่วยป้องกันหวัดและขับถ่ายได้ดี ในแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินซี เกลือแร่และสารอาหารที่มีประโยชน์ทั้งวิตามินเอ บี1 บี 2 บี6

5. มะเขือเทศ+นมแม่
•    วิธีทำ :  นำมะเขือเทศไปล้างและสับให้ละเอียด นำมาคั้นและกรองแต่น้ำ ใส่หอมหัวใหญ่สับและเคี่ยวจนสุก ให้นิ่มและละเอียดและนำมาผสมกับนมแม่ให้เป็นเนื้อเดียวกัน เมนูนี้จะช่วยให้หนูน้อยผิวพรรณดี แก้มแดง

ถ้าคุณแม่ยังคิดเมนูไม่ออกใช้เมนูตามนี้ที่เราแนะนำไปใช้ได้เลย รับรองว่าแต่ละเมนูทำได้ไม่ยากและถูกปากลูกน้อยอย่างแน่นอน และสำหรับเด็ก 6 เดือนนั้น ควรเป็นอาหารบดละเอียดกึ่งเหลว เช่น ผัก หรือผลไม้บดต่างๆ กับน้ำซุปเด็ก โดยที่ให้ปริมาณแต่น้อยในตอนแรก เพื่อให้ลูกได้คุ้นชินกับรสชาติที่แปลกใหม่ อย่างน้ำสต๊อกหอมกรุ่น ที่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนและจำเป็นต่อลูกน้อย สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลายอย่างสำหรับคุณแม่ๆ ที่ไม่มีเวลาเพื่อเตรียมอาหารไว้ให้กับลูกน้อย และสำหรับแม่ๆคนไหนที่อยากดูเมนูอาหารเด็กเพิ่มเติม ก็สามารถคลิกเข้าไปดูได้ที่ https://homgroon.com/เมนูอาหารสำหรับเด็ก